jak się

buahahaahahahaa z tym Jasiem to przesada ... Axl2000 , nie przejmuj sie , pocwiczysz przez kilka latek na silce , to oczu nie beda mogli od Ciebie oderwac , tak jak teraz odemnie hahahahahahaahaa CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

[...] wyciskanie sztangi na płaskiej,wyciskanie sztangielek w skosie, rozpiętki w skosie i rozpiętki na płaskiej; a w czwartek wyciskanie w skosie w dół i pompki na poręczach?? jak w takim układzie powinien wyglądać rozkład innych grup w tygodniu, gdzie wcisnąć barki?? Dodam, że zawsze ćwiczę w poniedziałki , wtorki, czwartki i soboty. Z góry [...]

Dobrze zrobiłeś nie wdając się w bójkę Widać, żeś rozsądny chłopak ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

sadze ze powinnismy jak najbardziej motywowac takich ludzi skoro dopiero zaczynaja a nie ich dolowac i z ironia oceniac , sam tez dopiero zaczynam przygode z kulturystyka dlatego wiem jak wazna jest motywacja i wytrwalosc. Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie [...]

Dokładnie. Wystarczy przeciwnikowi stawić opór i nic tym Aikido nie zrobi Pamiętam jak na treningu tej sztuki sensei kręcił si ze mną 2 okrążenia wokół własnej osi zanim się wreszcie położyłem Podobnie z niektórymi dźwigniami. Wystarczy wyprowadzić przeciwnika z rónowagi... Ale jako sztuka dla satysfakcji to te Aikido nawet fajne jest [...]

Hm, ten Świniak zarejestrował się dopiero kilka dni temu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 [...]

Ja wszytkim polecam SOUNDTRACK z Rockiego...jest naprawde fajny Europe-The final countdown Journey- Eye of the tiger (tą pisoenke wziol nasz Tiger do boxu jak wychodzi na ring ) i inne.. A wogle wpiszcie sobie do KaZyY "Rocki Soundtrack" to wam wyskoczy ze 10 utworow które podnoszą na duchu jak ktos sie bierze za wyciskanie Jeśli [...]

a no domagam się by skakały "młode wilczki" a nie ojcowie rodzin co to już myśą o rodzinie i lądowaniu na buli %- Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

Rise-jak ty czytasz to co sie pisze 16 latkowie moga robic wszystko na silowni (tylko z rosadkiem i poprawnie technicznie) Magik-ty to mnie rozwalasz w jeden dzien znawce zrobile, moze masz pare kont i sobie tak sogi przerzucasz, niezapomnij o mnie przy takich operacjach Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Ze co? "Na silke chodzic tylko jak sie conajmniej 100 targa"?? Nie no, chlopka, przesada - takie texty moga ci walic albo siakies goryle co to nie wiedza ile masz lat, albo p.y.s.k.o.j.e.b.y. co to ino gadac potrafia. Ja tam bede dozyl do 100, jak mi sie uda pierwszy raz to bede podjarany niezmiernie. Narazie nawet nie probowalem [...]

[...] ja glupia poszlam pierwsza ide ide juz slizgawke widac i nagle ...bluuuuupp!!! patrze w dol a ja jestem po kolanach w blocie i to jeszcze nic ale sie wydostac nie moglam jakos z tego wyszlam i cos czuje ze mam mokro na prawej nodze ...patrze w dziure w ktora wpadlam a moj kochany bucik sie w niej pograza buahahahahahaah patrze na prawa noge [...]

Nastrój?? Całkiem niezły :) Odbieram pocztę - zobaczymy jak po tej pisence mój nastrój sie zmieni ?:)

Prawdę mówiąc to sprawa cieńko wygląda i musi mieć mocne argumenty. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na [...]

misiek22-napisz swoj dotychczasowy plan treningowy to ci pomoge (jezeli sa w nim jakies bledy) Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Oka, ale jak mozesz to napisz swoj gg to kiedys sie zgadamy. Za kilka dni wracam do domu o bede mial wiecej czasu wiec jak i ty bedziesz mial wolna chwile to bym sie zglosil. lo!! "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej [...]

[...] a pompki póki co robić na palcach. Może Ronowicz coś zaradzi konkretniejszego... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

Tam się nie ćwiczy obrony przed lowkikami. W ogóle wachlarz technik, przed jakimi się bronią jest nieporównywalnie mały do wachlarzu technik obronnych. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Sam trochę to ćwiczyłem (chociaż i tak bardzo mało), ale się zniechęciłem po tym jak sensei miał problemy z położeniem mnie Spoko, niech inne osoby także sie wypowiedzą jakie jest ich zdanie na ten temat Mamy demokrację ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Z tego co wiem do NNKT należą tylko niektóre z nienasyconych - spełniające szczególną rolę dla organizmu człowieka. Z przjemnością dowiem się o tych niepożądanych. "Człowiek, gdy marzy, jest jak Bóg, gdy kalkuluje - jak żebrak" Friedrich Holderlin

O w ****u... jakie wymagnia... w klubie "kocham inaczej" nie mieli az takim zawyzonych wymogow... no ale tam musialem wszytskim mowic co maja mi robic A widze ze wyj juz sami czaicie co gdzie trzeba wlozyc Jak gdzie przy******lic zeby bolalo Ale chyba sie skusze... ten gratisowy w******l mnie do tego jakos sklania... Musze poszukac [...]